Als Coach begleite ich Sie in schwierigen Lebenslagen und bei wichtigen Entscheidungen des täglichen Lebens. „ICH BEGLEITE SIE“ bedeutet, dass ich Ihnen keine fertige Lösung anbiete. Es gibt keine Lösungen aus der Konserve! Jeder Mensch ist anders, deshalb sieht auch die Lösung für ein und dasselbe Problem bei jedem Menschen anders aus. Ich unterstütze Sie dabei IHRE eigene Lösung zu finden. 

Meine Ausbildung zum Coach und Mentaltrainer habe ich in Frankfurt am Institut Campus Naturalis absolviert.

Die Techniken des Mentaltrainings stammen ursprünglich aus dem Profisport. Der Sportler lernt dabei seine Aufmerksamkeit voll-kommen auf seine Bewegungsabläufe auszurichten, sie zu verinnerlichen und mental zu speichern. Er programmiert diese Abläufe im Unterbewusstsein. Mit diesen Techniken können auch „normale“ Menschen arbeiten und wir tun das im Alltag auch häufig, ohne es zu wissen. So haben wir auf diese Art und Weise das Autofahren gelernt.  Anfangs brauchte die Bedienung der Gangschaltung und der Kupplung die volle Aufmerksamkeit. Nach einigen Versuchen gelang er dann, ohne bewusst darüber nachzudenken. 


HINWEIS: Coaching und Mentaltraining sind keine Alternativen zu einer ärztlichen Behandlung bei körperlichen oder seelischen Erkrankungen.


Beispiele für Coachingthemen 

-> Coaching für angehende Existenzgründer

Der Gang in die Selbstständigkeit ist ein großer Schritt, der viele Veränderungen mit sich bringt. Stellen Sie sich selbst auf den Prüfstand BEVOR Sie gründen, Ihren Arbeitsplatz aufgeben und Geld investieren. Im Coaching können Sie erkenne, ob es auch langfristig der richtige Schritt für Sie (und für Ihre Familie) ist. 

-> Coaching für die weitere Lebensplanung (Sinnsuche), bei der Berufswahl, beim Berufswechsel, bei der Wahl des Studienfaches...

-> Coaching bei wiederkehrenden Problemen und bei zwischenmenschlichen Problemen

Sie stellen fest, dass Sie immer wieder die gleichen, aufreibenden Diskussionen führen und sich trotzdem nichts ändert. Sie landen immer wieder beim gleichen Typ Mann/Frau und die Beziehung scheitert wieder an den gleichen Gründen. Sie haben bereits x Diäten ausprobiert, ohne dauerhaften Erfolg.

-> Coaching bei Stress, Überarbeitung, Überlastung, Überforderung, Burn Out

Lernen Sie Ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und sich selbst zu stärken. Gewinnen Sie Ihre Handlungsfähigkeit zurück. Es gibt immer eine Lösung und oft liegt sie näher und ist einfacher als man denkt.

-> Coaching bei Traurigkeit, Ängsten, Krankheit und für Pflegende