Aus-ZEIT … das besondere Angebot um aufzutanken

 (Stand: 30.04.2020)

Aus-ZEIT am Samstag - WOHLFÜHLNACHMITTAGE 2020

Gönnen Sie sich eine kleine Aus-ZEIT, um den Akku aufzuladen, um zu entspannen, um zu lachen und tief durchzuatmen. Jeder Nachmittag ist eine in sich abgeschlossene Veranstaltung und steht unter einem eigenen Motto. Passend zu diesem Motto üben wir gemeinsam Hatha Yoga, Meditation und andere Entspannungstechniken. Dabei kommt auch das Lachen nicht zu kurz und in der Kaffeepause ist ausreichend Gelegenheit, um sich in ungezwungener Runde auszutauschen.

Sie brauchen keine Yogaerfahrung oder Vorkenntnisse in einer anderen Entspannungstechnik. Doch bitte melden Sie vorher an, da die Teilnehmerzahl durch die Raumgröße begrenzt ist.

Termine 2019/2020

25.01.2020 - Thema: siehe oben

28.03.2020 - Thema: siehe oben, aufgrund der Coronalage wird der Termin verschoben.

24.10.2020 - Thema: folgt

Wann und Wo? 14:00 Uhr bis 17:30 Uhr, im Vereinsheim des Musikvereins Kirchhausen

Teilnahmegebühr (inklusive Kaffee/Tee, Kuchen/Brezel)

33,- € pro Person/ 60,- € für 2 Personen

Was brauchst Du? Matte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, eventuell Wollsocken

Aus-ZEIT - Yogaurlaube in 2020

Aus-ZEIT im Schwarzwald  - 2020

3 Tage im 4* Hotel Ochsen in Höfen an der Enz

06. - 08. März 2020

Alle Jahre wieder ruft uns der Schwarzwald zu einem langen YOGA-Wochenende.

Auch in 2020 sind wir wieder im bewährten Hotel Ochsen im schönen Nordschwarzwald. Nach einer guten Stunde Fahrzeit (von HN aus gerechnet, individuelle Anreise), starten wir bei Kaffee und Kuchen in unser langes Wochenende. Wir entspannen mit Hatha Yoga, Meditation und Pranayama. Natürlich bleibt auch Zeit für sich selbst, um spazieren zu gehen, Bad Wildbad zu besuchen oder den Pool und die Sauna zu nutzen.

Sie brauchen keine Yogakenntnisse, um an diesem Urlaub teilzunehmen.

Mitbringen: Yogamatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken.. was Sie brauchen, um Yoga üben zu können. Badesachen.

Preis auf Anfrage. Individuelle Anreise. Bei Interesse schicke ich gerne den Flyer zu, der ab Mitte Oktober 2019 zur Verfügung steht.

Gruppengröße: 6 - 16 Teilnehmer

Aus-ZEIT - Yoga im Ashram - 2020

4 Tage im Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg

Termin 30. April - 01. Mai 2020

Dieser Yogaurlaub ist ein exklusives Angebot für alle, die schon bei mir Yoga gemacht haben. Einen Yoga-Ashram zu besuchen heißt, eine andere Welt zu betreten und sich auf Neues einzulassen. Das Leben im Ashram folgt seinem eigenen Rhythmus und seinen eigenen Ritualen. In Bad Meinberg ist dies die Yogatradition von Swami Sivananda, in der ich auch ausgebildet wurde und der ich mich eng verbunden fühle.

Wir übernachten im Ashram, inklusive Vollverpflegung und Angeboten, wie Hatha Yoga, Meditation am Morgen und am Abend, Pranayama am Morgen, Satsang, Klangreisen... In unserem Seminarraum widmen wir uns verschiedenen Themenbereichen des Yoga, um ein tieferes Verständnis für die Hintergründe und Philosophie zu erlangen. Alle Übungsräume sind mit Matten, Kissen, Decken und Hockern ausgestattet.

Preis auf Anfrage. Individuelle Anreise. Bei Interesse schicke ich gerne den Flyer zu, der ab Mitte Oktober 2019 zur Verfügung steht.

Gruppengröße: 5 - 12 Teilnehmer

Aus-ZEIT Yoga und Wandern - 2020

Termin: 15. - 18. Oktober 2020

Im Oktober 2020 werden wir zum ersten Mal in Bad Kreuznach wandern. Bad Kreuznach liegt in Rheinland Pfalz und lockt mit einer wunderschönen Natur, eingebettet in Weinberge und Wälder, direkt an der Nahe. Dazu gibt es dort ein atemberaubendes Salinental, mit europas größtem Gradierwerk, mit einer Gesamtlänge von 1,3 km. Für die Atemwege eine Wohltat.

Wir sind im Sympathihotel Fürstenhof direkt in Bad Kreuznach. Direkt nebenan liegen der Inhalationspark, die Crucenia Therme und auf der anderen Seite das Bäderhaus mit seiner großen Saunalandschaft.

Wenn Du an einem Tag keine Lust auf eine Wanderung oder Gruppenunternehmung hat, kannst Du auch gerne alleine die Gegend erkunden, zum Beispiel bei einem Ausflug in die schöne Altstadt, dem Besuch der Therme oder einer Massage.

Bei gutem Wetter werden wir mehr wandern, bei schlechtem Wetter machen wir mehr Yoga. Ich hoffe natürlich auf einen Goldenen Herbst, so dass wir viel Zeit draußen verbringen können.

Mitbringen: Yogamatten/Kissen, gutes Schuhwerk (Trekkingschuhe), Tagesrucksack, Trinkflasche, Karte der Krankenkasse (falls doch mal etwas passieren sollte), Bade-/Saunasachen.

Preis auf Anfrage. Individuelle Anreise. Bei Interesse schicke ich gerne den Flyer zu, der ab Mitte Oktober 2019 zur Verfügung steht.

Gruppengröße: 6 - 16 Teilnehmer