Liebe Yoga Interessierte

Ich freue mich, dass Du meine Seite besuchst. Bei Fragen kannst Du mich gerne über die Kontaktfunktion anschreiben. Wenn Du Yoga ausprobieren möchtest, dann kannst Du einen "Schnupperkurs" mit 4 Abenden buchen. Oder Du meldest Dich zu einem meiner Wohlfühlnachmittag in Kirchhausen an. Du findest sie auf der Seite Aus-ZEIT. In den Schulferien machen die Gruppen in Kirchhausen teilweise Yogapause.

Jeder kann Yoga üben!

Man muss dazu nicht beweglich oder fit sein. Jede Übung kann an die individuellen Bedürfnisse eines Menschen angepasst werden. Also trau Dich - der erste Schritt ist der Entscheidende. In meinen Yogastunden gibt es klassisches Yoga. Wir üben Hatha Yoga mit einer Anfangsentspannung, einer Atemübung, Körperübungen (Asanas) und einer Schlussentspannung. Mir ist es wichtig, dass Du die Übungen in deiner eigenen Geschwindigkeit übst. Im Alltag sind wir durchgetaktet. In meinen Stunden läuft daher keine Musik. Du kannst dich auf deinen Körper und deine Atmung einlassen und so üben, wie es für Dich an diesem Abend passend ist.

Ich unterrichte in der Tradition von Swami Sivananda (Yoga Vidya), in der ich ausgebildet wurde und der ich mich verbunden fühle.

Anmeldungen sind telefonisch und per E-Mail hier möglich:  Kontakt.

Hinweis zu den VHS Kursen: Die Anmeldung und Abrechnung erfolgt über die VHS Heilbronn. Wenn Du in der Tabelle auf die unterstrichenen Wörter klickst, gelangst Du direkt zur VHS-Seite.

Schnupperkurs 

In den Gruppen in HN-Kirchhausen sind Schnupperkurse möglich, soweit in der Gruppe ein Platz frei ist.
Schnuppern = 4 Termine nach Absprache
Teilnahmegebühr = 40 Euro.

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Letzte Aktualisierung: 20. September 2024


 

Montag


 Dienstag 


 Mittwoch 


18:30 - 19:45 Uhr

Hatha Yoga Mittelstufe + Einsteiger

12 Termine = 100,- €

Freie Plätze: 1

Einstieg ist jederzeit möglich, keine Yogaerfahrung notwendig, gerne als "Schnuppern mit 4 Abenden".

Kursbeginn:  10.09.2024

17:30 - 19:00 Uhr

Hatha Yoga für Fortgeschrittene

VHS HN im Deutschhof.

Kursbeginn: 18.09.2024

Anmeldung über die VHS.

20:00 - 21:30 Uhr

Hatha Yoga für Fortgeschrittene

12 Termine = 120 €

Freie Plätze: 1

Einstieg ist jederzeit möglich, wenn Du bereits Yogaerfahrung hast, gerne als "Schnuppern mit 4 Abenden".

Kursbeginn: Wir machen Yoga bis Anfang August. Dann sind 3 Wochen Pause. Der neue Kurs startet am 09.09.2024.

20:00 - 21:30 Uhr

Hatha Yoga Mittelstufe + Einsteiger

12 Termine = 120 € 

Freie Plätze: 2

Einstieg ist jederzeit möglich, keine Yogaerfahrung notwendig, gerne als "Schnuppern mit 4 Abenden".

Kursbeginn: 10.09.2024

19:05 - 20:05 Uhr
Wohlfühlabende für Frauen - je 3 bis 4 Abende pro Thema

ab 06.11.2024 Yoga für die Wechseljahre, für den Erhalt der Beweglichkeit. (4x)

ab 08.01.2025 Hatha Yoga und Meditation (3x)

Anmeldung bei der VHS .


Ort: HN Kirchhausen

Ort: HN Kirchhausen

Ort: VHS Heilbronn im Deutschhof